Category: здоровье

Лес - это лекарь

О, если б ещё лучше научиться слышать и видеть землю, небо, деревья, травы, озёра, моря, – мы стали бы нравственно ещё совершеннее!

Константин Паустовский


Ноябрь на дворе. Полевые (для горожан – преимущественно дачные) работы уже завершены, и выходные дни кажутся не такими длинными лишь потому, что солнышко садится всё раньше. В такое время нас чаще всего и подкарауливают два главных сезонных врага: осенняя меланхолия, она же хандра, и гиподинамия. Эти злодеи всегда готовы отгрызать наше здоровье по кусочку, как шагреневую кожу. Но современный горожанин не имеет права уступать таким врагам своё драгоценное здоровье. А главный страж нашего здоровья, это, разумеется, активный образ жизни. Так что выходные, проведённые без движения, – это, что называется, здоровье на ветер.

Collapse )

Писалось сюда